SilentTalking ist das Label, die Marke, unter der Alegre Vida seine Silent Subliminals vertreibt.

Grundsätzlich „Ja“, aber . . .
Silent Subliminals sind bei nachfolgenden Zuständen oder Erkrankungen nicht geeignet oder erst nach Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Psychologen zu verwenden:

• bei psychischen Erkrankungen
• bei Erkrankungen des Gehörganges, wie z.B. Hörsturz oder Tinnitus
• unter Drogeneinfluss, wie z.B Alkohol
• Menschen mit Herzschrittmachern
• Menschen die Tätigkeiten ausüben, die besondere Aufmerksamkeit erfordern

Dazu zählen das Autofahren, das Bedienen von Maschinen und Geräten, von denen eine Gefahr ausgehen kann und riskante Tätigkeiten, die die ganze, ungeteilte Aufmerksamkeit erfordern.

Außerdem sollten Schwangere, Babys und Kleinkinder nicht mit Silent Subliminals in Berührung kommen.

Am effektivsten wirken Silent Subliminals, wenn sie mit Kopfhörer oder Ohrhörern gehört werden.
Das gilt besonders, wenn „Brainwaves“ mit in die Audiodateien integriert sind.

Werden Lautsprecher verwendet, sollten keine Kinder und Tiere, besonders Vögel, Hunde und Katzen mit im Raum sein.
Sind andere Personen im Raum, müssen sie über den Inhalt der Silent Subliminals aufgeklärt und für das Abspielen deren Einverständnis eingeholt werden.
„Brainwaves“ wirken grundsätzlich nur mit Kopfhörer oder Ohrhörern.

„Brainwaves“, übersetzt auch „Gehirnwellen“ genannt, sind die Frequenzen (Anzahl der elektrischen Impulse pro Sekunde), mit denen die Milliarden Neuronen unseres Gehirns – unsere Gehirnzellen – untereinander kommunizieren.
Je höher diese Frequenzen in den für den Schlaf-Wach-Traum-Rhythmus zuständigen Gehirnarealen sind, desto wacher fühlen wir uns und umgekehrt.

Man unterscheidet fünf grundlegende Gehirnwellenzustände:

Betawellen: 14Hz – 32Hz
Diese sind typisch für einen normalen Zustand des Wachbewusstseins – also in der Regel tagsüber.

Alphawellen: 8Hz – 13Hz
Von Alphawellen spricht man, wenn wir Tagträumen und uns in einem leichten Zustand der Meditation befinden.
In diesem Zustand sind wir körperlich und geistig entspannt, aber bei Bewußtsein.

Theta-Wellen: 4Hz – 7Hz
Diese finden sich in hohen Stadien der Kreativität, bei reduziertem Bewusstsein, aber auch in tiefer Meditation und, wenn wir im Schlaf träumen.

Außerdem können Thetawellen gemessen werden, wenn wir eine Aufgabe erledigen, die so „automatisiert“ ist, dass der Geist sich davon lösen kann, z.B. Zähne putzen oder duschen.
Forschungen haben auch die positive Verbindung von Thetawellen im Zusammenhang mit Gedächtnis, Kreativität und psychischem Wohlbefinden nachgewiesen.

Deltawellen: 0,5 Hz – 3 Hz
Deltawellen treten im völligen, traumlosen Tiefschlaf, bei Bewusstlosigkeit und dem Verlust des Körperbewusstseins auf.

Relativ neu hinzugekommen sind die

Gammawellen: 33 Hz – 100 Hz
Gammawellen werden besonders bei erhöhter Wahrnehmung, bei intensivem Lernen und komplexen Problemlösungen gemessen, bei denen Informationen aus verschiedenen Teilen des Gehirns gleichzeitig verarbeitet werden.

Gammawellen wurden bei sehr langfristig Meditierenden – und speziell buddhistischen Mönchen – viel stärker und regelmäßiger beobachtet, als bei „Normalbürgern“ ohne Meditationserfahrung.

Da normale Kopf- oder Ohrhörer meist keine Frequenzen unterhalb von 20 Hz dargestellt werden können, bedient man sich eines Tricks.
Will man z.B. eine Frequenz von 5 Hz erzielen, wird auf das eine Ohr z.B. eine Frequenz von 30 Hz eingespielt und auf das andere z.B. 35 Hz.
Unser Gehirn bildet daraus die Differenz – hier 5 Hz.

Gleichzeitig versucht sich unser Gehirn mit der eingespielten Frequenz zu synchronisieren, was bei jedem Menschen individuell unterschiedlich lange dauern kann.
Auf diese Weise ist es möglich, durch externe Stimulation mit Tönen, die Taktfrequenz unseres Gehirns auf einen gewünschten Wert zu bringen.

Die „Brainwaves“ der Silent Subliminals haben verschiedene Frequenzen, die jeweils in einer Graphik beim Kauf der Audiodateien mitgeliefert werden.

In der Regel beginnt die Frequenz im Betabereich – also im Wachzustand – bei ca. 15 – 18 Hz.
Sie fällt dann innerhalb von ca. 5 Minuten bis in den unteren Alphabereich, bei etwa 4 – 6 Hz ab, und ermöglicht so einen entspannten, meditativen Zustand, der das Erlernen neuer Dinge begünstigt.

In diesem Zustand findet in der Regel auch die klassische Hypnose statt.
In den letzten ca. 5 Minuten der Silent Subliminals steigt die Frequenz dann meist auf Werte zwischen 18 und 25 Hz.
Damit soll gewährleistet werden, dass man sich nach einer Entspannungsphase wieder frisch und erholt fühlt.

Dazu gibt es spezielle Softwareprogramme, die gerne als „Mind-Machines“ bezeichnet werden.
Diese „Mind-Machines“ werden häufig auch in der Psychotherapie eingesetzt, um z.B. innere Unruhe und Ängste zu reduzieren oder gar zu beseitigen.
Es können jedoch auch Zustände herbeigeführt werden, die zu erhöhter Aufmerksamkeit und damit zu höherer Lernfähigkeit oder erhöhter Kreativität führen können.
Außerdem wurde beobachtet, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers durch Meditation – dieser Bewußtseinszustand kann durch „Brainwaves“ erreicht werden – gestärkt werden können.

Grundsätzlich kann jeder die Silent Subliminals mit „Brainwaves“ genießen, wenn er keine gravierenden körperlichen und psychischen Einschränkungen hat oder zu einer der unten aufgeführten Menschengruppe gehört.

Nicht verwenden sollten sie Menschen,

• die unter Epilepsie, Psychosen oder anderen psychischen Erkrankungen leiden
• die einen Herzschrittmacher haben oder unter Herzrhythmusstörungen leiden
• die unter Drogeneinfluss, wie Z.B. Alkohol, stehen
• bei Erkrankungen des Gehörganges, wie z.B. Hörsturz oder Tinnitus
• Menschen die Tätigkeiten ausüben, die besondere Aufmerksamkeit erfordern

Dazu zählen das Autofahren, das Bedienen von Maschinen und Geräten, von denen eine Gefahr ausgehen kann und riskante Tätigkeiten, die die ganze, ungeteilte Aufmerksamkeit erfordern.

Für Schwangere, Babys und Kleinkinder sind „Brainwaves“ ebenfalls nicht zu empfehlen.

Wer sich nicht sicher ist, sollte sich auf jeden Fall bei seinem Arzt oder Psychologen Rat holen!

„Brainwaves“ wirken, wie auch Hypnose, bei den meisten, jedoch nicht bei allen Menschen.
Außerdem wirken sie nicht bei allen Menschen gleich.

Wer zum ersten Mal mit „Brainwaves“ in Berührung kommt, hat unter Umständen das Gefühl, dass der gewünschte Effekt nur in sehr abgeschwächter Form eintritt.
Allerdings kann aus eigener Erfahrung von einem gewissen „Gewöhnungseffekt“ berichtet werden.
Dieser wurde speziell bei den Audiodateien beobachtet, die es als Einschlafhilfe bei Alegre Vida gibt.
Nach einer Eingewöhnungszeit tritt heute der gewünschte Effekt der Müdigkeit, die schließlich zum Einschlafen führt, bereits nach wenigen Minuten ein.

„Brainwaves“ dürfen auf keinen Fall in Situationen angewendet werden, in denen Tätigkeiten besondere Aufmerksamkeit erfordern.

Dazu zählen das Autofahren, das Bedienen von Maschinen und Geräten, von denen eine Gefahr ausgehen kann und riskante Tätigkeit, die die ganze, ungeteilte Aufmerksamkeit erfordern.

Es wird an dieser Stelle wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass jeder, der Silent Subliminals und „Brainwaves“ nutzt, sich der Wirkungsweise bewusst ist und die volle Verantwortung übernimmt.

Weder der Autor, noch Alegre Vida oder beauftragte Dritte haften für Folgen, die sich aus der Nutzung oder Nichtnutzung der Silent Subliminals und der „Brainwaves“ ergeben.